她被称为双料影后，出演过许多经典的影片《小巷领导》《老中医》等，斩获了一系列像金鸡奖，华表奖，百花奖等含金量极高的奖项。

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现在莫得可循证的医学笔据发挥护眼灯对防范近视灵验，护眼灯主如果通过减少光辉频闪、提供适当色温或亮度，来达到缓解视疲钝的目的。但并不可全齐地保护视力，简略是减速近视的发展。

众人认为，本色上无论是白炽灯如故所谓的护眼灯，齐仅仅照明灯具，并不是医疗器械，思依靠它来竣事防控近视很不靠谱。对青少年来说，形成近视发生发展最大的环境身分有两个，太近距离的长本事用眼和短少户外动作。学龄期儿童近视的主要原因是眼轴的轴向伸长，光辉不错促进眼底视网膜开释多巴胺，而多巴胺不错放慢眼轴长度的伸长。与其在室内光辉上动脑筋，众人更饱读舞小孩子去户外。

因此，防范近视需要从多方面入部下手。加多户外动作本事，提议每天进行2小时以上白昼户外动作；减少近距离用眼本事，读写探究用眼本事不宜超越40分钟。保抓精良的用眼环境和正确的读写姿势。戒指电子居品使用本事，非学习目的使用电子居品单次不宜超越15分钟，每天累计不超越1小时；使用电子居品学习30-40分钟后，应休息遥看松开10分钟。不挑食，多吃鱼类、崭新生果和绿色蔬菜，少吃糖；保证每天满盈的就寝，小学生每天就寝10个小时、初中生9个小时、高中生8个小时。依期带孩子到正规的医疗机构进行视力筛查，作念到早发现、早打扰。

是以，大家千万不要认为用了护眼灯不错一劳久逸，而忽略了对合理用眼的心疼。

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